Ulla Vogeley Training

Positiver Selbstwert

Jetzt mache ich mein Ding!
Jetzt verwirkliche ich meine Interessen – egal, was die Anderen meinen oder sagen…

  • Selbstvertrauen stärken – authentische Ziele setzen und erreichen
  • Selbstverwirklichung starten – effizient realisieren, was Sie wirklich wollen
  • Selbstwirksamkeit genießen – selbstbestimmter leben, lieben und arbeiten    
  • Toxische Beziehungen auflösen und heilen

Sich trauen man selbst zu sein bevor es jemand anderes tut, wird häufig eingeschränkt durch das Gefühl nicht ‚richtig’ oder ‚nicht genug’’ zu sein, wenn man nicht den gängigen sozialen Normen folgt:
Schule, Studium oder Ausbildung, Partner finden, bestenfalls eine Familie gründen, etc. Später folgt dann oftmals das Bedauern, nicht den eigenen Bedürfnissen und Wünschen gefolgt zu sein.

  • Sie fühlen sich beruflich oder privat wiederholt in einer Sackgasse
  • Sie möchten sich trauen, etwas ganz anderes zu machen
  • Sie wollen immer mehr Ihren eigentlichen Lebens- und Arbeitsbedürfnissen folgen

und fragen sich immer häufiger – wie kann das gehen?

Die Pflichterfüllung durch die Beschränkung vermeintlicher sozialer Normen verhindert oft die Verwirklichung dessen, wie man wirklich leben oder arbeiten will. Das Gefühl ‚nur geliebt zu werden, wenn man lieb ist’, sorgt ggf. für weiteres ‚angepasstes brav sein’.

Das Gefühl von Fremdbestimmung, falsche Rücksichtnahme, Gewissenskonflikte und die Angst vor Ablehnung oder auch das Aufgeben von Komfortzonen blockieren konsequentes Umdenken und gezielte Planung für einen Neubeginn.

Trauen Sie sich Ihrem Leben eine andere Richtung zu geben. Machen Sie mehr IHR DING, statt das anderer zu erfüllen…

Dieses Coaching richtet den Fokus auf Ihre nutzbaren Talente und Stärken und erfolgreiche Umsetzung der Veränderungsschritte.

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg hin zu dem, was für Sie realistisch machbar ist, für ein Leben, das Sie mit spürbar mehr Begeisterung verwirklichen möchten. 

Durchsetzungskraft steigern

Mutige Kommunikation für erfolgreichere Ergebnisse

  • Strategien und Werkzeuge für mehr ‚Biss’
  • Selbstbehauptung, Abgrenzung und Beharrlichkeit festigen
  • Fokussiert entscheiden, das Wesentliche umsetzen

Wenn Sie an einem Punkt angekommen sind, an dem Sie klarer für sich selbst einstehen möchten, könnten Sie folgende Ziele haben:

  • fordern, was Ihnen zusteht statt zu verzichten
  • dem Gefühl ausgenutzt zu werden ein klares Ende setzen
  • passende Kommunikationstools für unmissverständliche Abgrenzung

Das Verzichtsthema zieht sich häufig sich wie ein roter Faden durch viele Lebensbereiche. Als Energieräuber bewirkt es, dass Sie fast schon reflexartig verzichten, wenn es um Ihre beruflichen oder privaten Wünsche, Ziele oder Vorteile geht.

Mit versöhnlichem Blick auf die Zeit, in der sich prägnante Verzichtshaltungen entwickelten, können Sie im Laufe dieses Coachings immer selbstbewusster bestimmen was Ihnen zusteht.

Kontaktieren Sie mich telefonisch oder per Mail für einen beherzten ersten Termin für mehr Durchsetzungskraft.

 

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